Что такое когнитивно-поведенческая терапия? (КПТ)| ABC модель.

#психотерапия #когнитивнаятерапия #психологАндрейГасан

https://vk.com/postpsycholog - группа вк/запись на консультацию
https://t.me/postpsycho - телеграмм-канал

АКПП ассоциация: https://associationcbt.ru/
АКБТ ассоциация: https://russian-cbt.ru/

Источники и ссылки: https://docs.google.com/document/d/e/...

Сценарий: Андрей Гасан
Монтаж: Антон Лукьянов https://vk.com/l1anton

00:00 начало
00:56 актуальность проблемы ментальных расстройств
02:23 как психотерапия меняет мозг
08:19 исторические предпосылки
10:45 что есть психика?
14:47 когнитивные оценки и интерпретации
17:42 что такое когнитивные искажения?
21:30 две системы мышления
26:10 когнитивные схемы и глубинные убеждения
31:08 концептуализация
32:20 социальное тревожное расстройство
38:10 почему охранительное и избегающее поведение не работают?
39:22 КПТ: работа на двух фронтах
44:45 заключение